Фитнес-тренер — это высококвалифицированный специалист, который помогает людям восстанавливать и поддерживать хорошую физическую форму, достигать поставленных целей (например, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу), укреплять здоровье и вести активный образ жизни.
Тренироваться под руководством профессионала гораздо эффективнее и безопаснее, чем заниматься самостоятельно. Компетентный инструктор разработает персональный план тренировок, предложит коррективы в рационе и режиме питания, обучит правильному выполнению упражнений и проконтролирует технику, замотивирует на достижение результатов.
Сегодня профессия фитнес-тренера чрезвычайно востребована. Специалисты нужны в фитнес-клубах, тренажерных залах, спортивных центрах, а также для проведения персональных и онлайн-тренировок.
У этой профессии есть ряд важных преимуществ:
Возможность помогать людям обретать здоровье и уверенность в себе.
Разнообразие вариантов трудоустройства и гибкий график.
Постоянное самосовершенствование и личностный рост.
Высокий уровень дохода для успешных специалистов.
Активный образ жизни и хорошая физическая форма.
Получить эту востребованную перспективную специальность вы можете дистанционно — пройдя обучение фитнес тренеров в НАДПО.
Цель нашей программы — за 5 месяцев подготовить высококвалифицированных специалистов, способных эффективно работать в fitness индустрии.
Наш онлайн-курс будет интересен и полезен:
действующим фитнес-тренерам, желающим повысить квалификацию и усилить свои позиции;
специалистам в области физической культуры и спорта;
любителям фитнеса, стремящимся сделать его своей профессией;
всем, кто хочет получить престижную и востребованную специальность.
Изучить законодательство и нормативно-правовые основы, регулирующие сферу физкультуры и спорта и фитнес-индустрию.
Ознакомиться с профессиональным стандартом «Фитнес-тренер».
Получить базовую психолого-педагогическую подготовку.
Усвоить основы анатомии, физиологии, разобраться в вопросах биомеханики физических упражнений.
Ознакомиться с ключевыми нормами гигиены в спорте, изучить основы спортивной медицины и разобраться в особенностях оказания первой помощи.
Изучить теоретические основы, методику организации и проведения фитнес-тренировок.
Изучить различные виды тренировок:
персональный тренинг;
стретчинг;
тренировки с отягощениями (или силовые);
аэробные тренировки;
функциональные программы;
пилатес.
Разобраться в специфике и принципах рационального питания.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
Нормативно-правовой раздел |
||||||
1 |
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта |
17 |
11 |
2 |
4 |
З |
2 |
Нормативно-правовая база фитнес-услуг |
16 |
10 |
2 |
4 |
З |
3 |
Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер» |
16 |
10 |
2 |
4 |
З |
Психолого-педагогический раздел |
||||||
4 |
Теория и методика физической культуры |
88 |
82 |
2 |
4 |
ДЗ |
5 |
Основы спортивной психологии |
58 |
50 |
2 |
6 |
З |
6 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
65 |
59 |
2 |
4 |
ДЗ |
7 |
Основы и способы оказания первой помощи |
42 |
34 |
2 |
6 |
З |
8 |
Основы физиологии и анатомии |
72 |
66 |
2 |
4 |
З |
Раздел специальных дисциплин |
||||||
9 |
Теория и методика фитнес-тренировки |
28 |
22 |
2 |
4 |
ДЗ |
10 |
Организация персонального тренинга |
26 |
18 |
2 |
6 |
З |
11 |
Тренировка гибкости (стретчинг) |
32 |
26 |
2 |
4 |
З |
12 |
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями) |
27 |
19 |
2 |
6 |
ДЗ |
13 |
Аэробная тренировка |
18 |
12 |
2 |
4 |
ДЗ |
14 |
Базовая и степ-аэробика |
33 |
25 |
2 |
6 |
ДЗ |
15 |
Функциональная тренировка |
26 |
18 |
2 |
6 |
З |
16 |
Система Pilates |
39 |
33 |
2 |
4 |
З |
17 |
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера |
22 |
14 |
2 |
6 |
ДЗ |
18 |
Рациональное питание |
20 |
12 |
2 |
6 |
З |
Итоговая аттестация |
10 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
655 |
100%
оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования
от 5 лет
стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс
80%
преподавателей – кандидаты наук в своей области
Программы составлены
по ФГОС
Лицензия Министерства
образования
РФ № Л035-01298-77/00181484
Член союза
АНО ДПО
ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ
Общение с другими
слушателями в закрытом
чате в Telegram
+ специализированный форум
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по фитнесу так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Аудиолекции
Видеолекции
Вы разбираетесь в правовых основах сферы фитнес-услуг.
Вы знаете, как составить программу тренировок различной направленности, как организовать и провести фитнес-тренировки в формате индивидуального тренинга или группового занятия.
Вы знаете основы рационального питания и можете дать тренирующимся рекомендации, которые позволят достичь максимальных результатов.
После завершения обучения на курсе профпереподготовки и сдачи итогового междисциплинарного экзамена вы получаете диплом установленного образца престижной московской Академии.
Вы уверенно применяете знания на практике и можете претендовать на позицию фитнес-тренера.
Регистрационные данные выданных вам документов будут оперативно добавлены в ФИС ФРДО.
Вы получите
Ваш наставник в эффективном старте карьеры
Анастасия Регнер
Обладает экспертизой консультирования по трудоустройству на позиции любых уровней: Junior, Middle, Senior, Lead
Бизнес-тренер с опытом публичных выступлений с 2019 года
Консультант по профессиональной ориентации
Соавтор и организатор курсов обучения по найму и адаптации персонала
Участник международных конференций, форумов и выставок для директоров по персоналу (HRD)
Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
Нормативно-правовой раздел |
||||||
1 |
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта |
17 |
11 |
2 |
4 |
З |
2 |
Нормативно-правовая база фитнес-услуг |
16 |
10 |
2 |
4 |
З |
3 |
Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер» |
16 |
10 |
2 |
4 |
З |
Психолого-педагогический раздел |
||||||
4 |
Теория и методика физической культуры |
88 |
82 |
2 |
4 |
ДЗ |
5 |
Основы спортивной психологии |
58 |
50 |
2 |
6 |
З |
6 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
65 |
59 |
2 |
4 |
ДЗ |
7 |
Основы и способы оказания первой помощи |
42 |
34 |
2 |
6 |
З |
8 |
Основы физиологии и анатомии |
72 |
66 |
2 |
4 |
З |
Раздел специальных дисциплин |
||||||
9 |
Теория и методика фитнес-тренировки |
28 |
22 |
2 |
4 |
ДЗ |
10 |
Организация персонального тренинга |
26 |
18 |
2 |
6 |
З |
11 |
Тренировка гибкости (стретчинг) |
32 |
26 |
2 |
4 |
З |
12 |
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями) |
27 |
19 |
2 |
6 |
ДЗ |
13 |
Аэробная тренировка |
18 |
12 |
2 |
4 |
ДЗ |
14 |
Базовая и степ-аэробика |
33 |
25 |
2 |
6 |
ДЗ |
15 |
Функциональная тренировка |
26 |
18 |
2 |
6 |
З |
16 |
Система Pilates |
39 |
33 |
2 |
4 |
З |
17 |
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера |
22 |
14 |
2 |
6 |
ДЗ |
18 |
Рациональное питание |
20 |
12 |
2 |
6 |
З |
Итоговая аттестация |
10 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
655 |
Проходила курс «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» (640 ч.). Очень понравился материал: всё доступно, без лишней «воды». Очень удобно, что могу читать лекции и проходить тесты в любое удобное для меня время, достаточно только под рукой иметь телефон. Очень радует, что при сдаче практических работ ответы от учителей приходят достаточно быстро, не надо ждать по два дня. И также быстро отвечают на вопросы, 3 раза писала курирующему учителю по практическим работам (задавала вопросы по оформлению и уточняла задание, когда не совсем правильно его поняла) и получала понятные ответы. И ещё большой плюс, что есть возможность, когда не укладываешься в сроки окончания обучения, то можно продлить на 2 месяца. И это никак не сказывается ни на оценках, ни на обучении. При прохождении тестов есть несколько попыток сдать его. То есть, если хочешь балл выше, то без проблем можешь пройти тест заново и получить более высокий балл. Ну и отправка диплома порадовала. Аккуратно упакован в красивой папке, ещё и красный отправляют при окончании курса на отлично. Прошел месяц, а я иду ещё на один курс. Ещё и скидку дают тем, кто уже проходил обучение. В общем, я довольна. Спасибо!
* - по состоянию на 13 мая 2024 года
Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Тренер по фитнесу: проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» – дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов для тренеров по большому теннису ориентирована на инновационные подходы в работе.
Курсы переподготовки для фитнес-тренеров предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для осуществления профессиональной деятельности в спортивных заведениях.
Программа переподготовки на тренера по фитнесу подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки тренера, выбранной специализации, в любое удобное для вас время.
Дистанционные курсы длятся 640 часов, по окончании которых слушатели получат диплом установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Программа профессиональной переподготовки позволяет освоить новую профессию на базе уже имеющегося образования.
Программы профпереподготовки учитывают профессиональные стандарты, квалификационные требования к соответствующим должностям, профессиям и специальностям, или квалификационные требования к профессиональным знаниям и навыкам, необходимым для исполнения должностных обязанностей, и направлены на формирование профессиональных компетенций для практической работы.
По окончании программы профессиональной переподготовки Вы получаете диплом, подтверждающий получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.
Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.